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Tippfinder 24 - Gesund und schön - Tipps zum Nulltarif
Gesundheit ist nicht alles - aber ohne Gesundheit ist alles nichts.Arthur Schopenhauer
Kreislauf
Gymnastikbringt den Kreislauf in Schwung. Dazu müssen Sie aber keine Hanteln kaufen. 2 große, gefüllte Wasserflaschen tun es auch.
Avocado enthält zwar bis zu 30% Fett, ist aber gesund, weil es sich um ungesättigte Fettsäuren handelt. Diese wirken cholesterinsenkend. Vitamin E schützt vor Herz-Kreislauf Erkrankungen und der hohe Kaliumgehalt kann den Blutdruck senken.
Der Kreislauf steht ja in engem Zusammenhang mit dem Herz, der Muskulatur und den Venen. Darum sind die jeweiligen Tipps auch entscheidend für den Kreislauf.
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