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Tippfinder 24 - Gesund und schön - Tipps zum Nulltarif
Gesundheit ist nicht alles - aber ohne Gesundheit ist alles nichts.Arthur Schopenhauer
Krampfadern
Legen sie so oft sie können sie Beine hoch, damit sich das Blut nicht staut und gut zurückfliessen kann.Fahrstuhl meiden: immer die Treppen bevorzugen. Das pumpt das Blut zurück, die Muskulatur wird gefestigt und somit auch das erschlaffte Bindegewebe. Dadurch werden die kranken Adern abgestützt.
Wechselduschen für die Beine: das regt die Blutzirkulation an.
Lesen sie bei Bewegung und Muskulatur weiter, was man allgemein gegen müde und schwere Beine tun kann und wie man die Blutgefäße elastisch erhält.
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