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Tippfinder 24 - Gesund und schön - Tipps zum Nulltarif

Gesundheit ist nicht alles - aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
                                                                                                    Arthur Schopenhauer





Düfte, Aromatherapie

Vanilleduft dämpft den Heißhunger auf Süßes. Trinken Sie deshalb öfter abends einen Tee mit Vanille-Aroma.

Ätherische Öle verströmen einen Duft, der eine heilsame Wirkung haben kann. Die Düfte werden über die Schleimhäute aufgenommen und so kommen die wirksamen Bestandteile in die Blutbahn und in den Organismus.
  • Basilikumöl kann bei Schlafstörungen helfen
  • Eukalyptus gegen Entzündungen
  • Lavendel beruhigt
  • Pfefferminze lindert Schmerzen
Lassen sie die Öle mit der entsprechenden Verdünnung in einer Duftlampe verdampfen.
Oder bei Erkältungen geben sie das Öl (z.B. Eukalyptus) in heißes Wasser und stellen die Schüssel nachts im Schlafzimmer auf.

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